Медовый массаж – скульптор безупречной фигуры

загрузка...

Медовый массаж

Быть красивой и обольстительной – это естественное желание каждой, уважающей себя женщины. В то же время даму, абсолютно довольную своей внешностью, найти практически невозможно. Мы все стремимся выглядеть более привлекательно: кому-то не хватает стройности, кто-то недоволен состоянием кожи, многим известна проблема целлюлита.

Внимание!
загрузка...

Чудодейственной пилюли, приняв которую лишние жировые отложения, дряблость кожных покровов, целлюлит и прочие несовершенства фигуры уйдут быстро и навсегда, ученые еще не изобрели. Приходится прибегать к более доступным и реалистичным методам. Медовый массаж – это то универсальное средство, с помощью которого можно решить вышеперечисленные проблемы и приобрести взлелеянные в мечтах формы.

Мёд – чудо-средство

Жидкое золото, пища богов, жизненный эликсир – так именуют мед, почитая его целебную силу. Главный продукт пчеловодства без лишних сомнений можно включить в перечень наиболее полезных творений, данных человеку природой.

Мед содержит около тридцати элементов таблицы Менделеева, среди которых в частности кальций, калий, натрий, магний, цинк, железо, фосфор, хлор, фтор, марганец, медь и другие. Кроме микро- и макроэлементов, мед богат витаминами (В1, В2, РР, В5, В6, В9), органическими кислотами, ферментами, аминокислотами, алкалоидами, флавоноидами и другими полезными веществами, которых, по подсчетам ученых, в нем насчитывается около трех сотен. Но главные составляющие меда – инвертированные сахара: фруктоза и глюкоза. Они определяют его питательные, вкусовые, энергетические свойства. Мед отменно усваивается организмом, активизируя обмен веществ и снабжая энергией каждую его клеточку.

Народная медицина воспевает мед на протяжении тысячелетий. Оптимально сбалансированный состав позволяет использовать этот продукт в терапии самых разнообразных болезней, начиная банальной простудой и заканчивая серьезными опухолевыми заболеваниями.

Мед давно и успешно используется для лечения воспалительных и раневых процессов кожных покров, бактериальных и грибковых патологий кожи. Эта всеми любимая сладость еще и эффективное косметологическое, а с недавних пор и антицеллюлитное, средство. Массаж с медом для похудения, избавления от ненавистной «апельсиновой корки», подтяжки дряблой кожи – одна из самых популярных процедур в салонах красоты.

Общая информация о процедуре

загрузка...

Тибетский монах

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
загрузка...

Медовый массаж считается национальным достоянием Китая, в частности его административно-территориальной единицы – Тибета. Вместе с тем искусство массажной техники уже не одно тысячелетие известно населению Индии, Индонезии и других стран Восточной и Южной Азии. Медовым массажем любила баловать себя царица Клеопатра в Египте, математик Пифагор в Древней Греции и полководец Юлий Цезарь в Древнем Риме. Им увлекались красавицы Персии, с его помощью снимали напряжение воины Ассирии.

Мудрые тибетские целители первыми заметили, что целебное действие меда не ограничивается приемом внутрь. Используя этот продукт пчеловодства наружно, можно добиться:

  • снижения массы тела;
  • улучшения структуры кожи;
  • выравнивания рельефа подкожно-жирового слоя;
  • выведения лишней жидкости;
  • повышения эластичности кожных покровов;
  • очищения пор, нормализации кожного жирового обмена;
  • системного оздоровления организма;
  • повышения жизненного тонуса.

Механизм действия и техника проведения медового массажа

Медовый массаж предполагает интенсивное механическое воздействие на кожные покровы. Мощные вибрационные движения стимулируют обменные процессы в дистрофически измененном подкожно-жировом слое. В результате улучшается местный метаболизм, восстанавливается нормальное питание тканей, выводится застоявшаяся, наполненная токсинами межклеточная жидкость.

Освоить медовый массаж в домашних условиях несложно. Сначала кожу разогревают классическими массажными приемами – поглаживанием, пощипыванием, поколачиванием и т. п. Затем на проблемные участки наносят мед и легкими втирающими движениями распределяют по всей массажной области. Через 5-7 минут начинают своеобразное похлопывание, суть которого в плотном прижимании рук к коже и их резком отрывании.

Для получения видимого эффекта медовый массаж для похудения обязательно проводить курсом, стандартная длительность которого составляет 12-15 процедур, выполняемых через день. Длительность каждого сеанса определяется площадью и чувствительностью «рабочей» поверхности. Так, если для качественного выполнения массажа живота нужно 15 минут, то медовый массаж от целлюлита на бедрах и ягодицах длится в два раза дольше.

Иллюстративно о технике и особенностях медового массажа расскажет мастер массажа, смотрите видео:

Вопреки распространенному заблуждению, токсины не выводятся через кожу, а белый налет, образующийся во время массажа, – никак не пресловутые шлаки, а всего лишь омертвевшие клетки эпидермиса, склеенные медом в так называемые хлопья. Интоксикация действительно происходит, но она является результатом оптимизации внутренних обменных процессов.

Секреты массажной процедуры

Чем лучше сделан медовый массаж, тем более выраженного эффекта можно ожидать. Профессиональные массажисты утверждают, что существуют определенные правила организации и техники, придерживание которых – гарантия качественного проведения медового сеанса:

  1. Вопреки распространенному мнению, засахаренный мед можно использовать для массажа – это ничуть не снижает его эффективности. Просто перед нанесением немного разогрейте мед в руках. Так он приобретет более жидкую консистенцию, что облегчит нанесение.
  2. Выполняя массажные движения, главное – сохранять расслабленность в руках. В противном случае возможно недостаточное или слишком болезненное прилипание.
  3. Правильно смыть мед с кожи – тоже в некоторой степени искусство. Чтобы еще больше активизировать кровообращение и разогреть мышцы, удаляйте мед в несколько этапов. Вначале воздействуйте на тело горячей водой, после – водой комнатной температуры; затем несколько раз повторите контрастное обливание, завершив процедуру прохладной водой.

Противопоказания к выполнению массажа

В погоне за красотой женщины часто не обращают внимания на противопоказания, что в недалеком будущем сказывается на их общем здоровье и внешнем виде:

  1. Избегайте кожного контакта с медом, если вы являетесь обладательницей аллергии на любые продукты пчеловодства, в том числе мед.
  2. Даже не думайте о медовом массаже, если на вашем теле имеются хотя бы минимальные признаки варикозного расширения вен или воспаления сосудов.
  3. Отложите процедуру в остром периоде любого заболевания, во время менструации, при наличии повышенной температуры тела.
  4. Откажитесь от массажа в случае повышенной ломкости сосудов, высокого артериального давления, сахарного диабета и неврологических расстройств.

Медовый массаж не является альтернативой здоровому питанию или физической активности. Рецепт безупречной фигуры давно известен: только комплексный подход в сочетании с регулярностью и настойчивостью гарантирует получение соблазнительных форм.

Виды медового массажа

H2_3

В широком понимании этого слова медовый массаж – оздоровительное мероприятие, выполняемое на любом участке тела: лицо, шея, спина, руки, живот, ягодицы, ноги и даже пальцы. Каждый вид массажа преследует определенную цель: снятие болей в мышцах и суставах, лечение простуды, остеохондроза, радикулита, заболеваний позвоночника, очищение, пилинг и подтяжка кожи, уменьшение массы тела и т. п.

Но, как показывает практика, чаще всего медовый массаж используется для коррекции фигуры в рамках антицеллюлитной программы, суть которой в снижении веса, лечении целлюлита, повышении упругости кожных покровов.

Если верить данным женских журналов, то большинство представительниц прекрасного пола выделяют у себя на теле три зоны, кожа и подкожно-жировой слой которых нуждается в коррекционной терапии. Их называют проблемными. Это бедра, ягодицы и живот. Именно на них мы сконцентрируем свое внимание, рассматривая мед как косметическое средство.

Стройные бедра и подтянутые ягодицы

Красивые бедра

Борьба с ненужными жировыми отложениями и целлюлитом способна основательно подпортить жизнь женщине. Ненавистные бугорки, впадины и прочие неровности упорно не желают уходить, несмотря на прилагаемые усилия. Сделать бедра и ягодицы безупречными непросто, часто настолько, что женщины бросают начатое на полпути.

Медовый массаж не является панацеей от несовершенств образа, но он – одна из составляющих комплексного подхода. Немилая взгляду апельсиновая корка останется только неприятным воспоминанием при условии ведения здорового образа жизни, основные составляющие которого – полезное питание, регулярные занятия спортом, массажные и контрастные водные процедуры.

Особенности воздействия: Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц выполняется в течение 30 минут по классической схеме. Силу дискомфортных ощущений в некоторой степени можно контролировать. Отрывание рук от кожи одним резким движением очень болезненно, в то время как постепенное «отклеивание» (от запястья до подушечек пальцев) менее неприятно.

Более наглядно с особенностями проведения антицеллюлитного медового массажа бедер и ягодиц можно ознакомиться перейдя по ссылке

В сознании многих массаж ассоциируется с чем-то приятным и расслабляющим, приносящим состояние глубокой релаксации. Но в случае использования меда все несколько по-другому.

Плюсы: Минусы:
При условии правильного выполнения после окончания массажного комплекса в награду за терпение вы получите:

  • упругие подтянутые ягодицы;
  • стройные бедра без малейшего намека на целлюлит;
  • неимоверно нежную бархатистую кожу;
  • ровный кожный рельеф и красивые контуры фигуры;
  • очищенные кожные покровы без излишней жирности;
  • легкость в теле и ясность в мыслях.

Медовый массаж еще и очень доступная процедура. Как свидетельствуют отзывы, ее с легкостью можно выполнять дома. Покупка 300 мл меда несущественно отразится на толщине кошелька, чего не скажешь о дорогих салонных мероприятиях.

Болезненность – характерная особенность такой процедуры. Особо неприятны движения, выполняемые на внешней поверхности бедра.Неэстетичный вид кожи после медового массажа несколько омрачает общий положительный настрой женщин. Лопнувшие сосудики, проявляющиеся небольшими кровоподтеками и синяками, – частое и вполне нормальное явление.К счастью, этот недостаток непродолжителен во времени: через несколько дней структура сосудов восстанавливается, а кожа приобретает естественный вид.

Часто дамы жалуются на неудобность выполнения массажных движений на некоторых участках тела – ягодицах, пояснице, задней поверхности бедер. В косметических салонах этот недостаток легко решается; желающим выполнять медовый массаж в домашних условиях придется хорошенько потрудиться.

В погоне за плоским животиком

Плоский живот

Вид висячей дряблой кожи или многослойных жировых отложений в области живота известен многим женщинам. Беременность, роды, переедание, сидячая работа – враги тонкой талии и плоского упругого живота. Не нужно доводить себя до депрессивного состояния, глядя на далеко не совершенную фигуру. Такие проблемы вполне решаемы: медовый массаж от целлюлита в сочетании с комплексом специальных упражнений для брюшного пресса позволит обрести былые формы.

Особенности воздействия: Вне зависимости от участка тела, медовый массаж выполняется одинаково. Единственный нюанс заключается в том, что воздействие на близко расположенную к внутренним органам кожу и подкожно-жировую клетчатку, среди них и область живота, характеризуется более мягкими массажными движениями.

Осторожно совершайте приклеивание-отклеивание рук: сначала пальцами, потом включите в процесс ладонь. Отрывайте руки мягко, начиная от запястья и заканчивая подушечками пальцев.

Для более отчетливого понимания техники, читайте статью

Плюсы: Минусы:
Уже через месяц активного медового воздействия:

  • кожа живота заметно подтянется, приобретет более выраженную гладкость и эластичность;
  • окружность талии уменьшится на несколько сантиметров;
  • поры очистятся от жира и загрязнений;
  • о целлюлите І или ІІ стадии уже ничего не будет напоминать; выраженность целлюлита ІІІ и IV стадии заметно снизится.
Несмотря на всю свою полезность, любой медовый массаж – процедура болезненная. Этот факт особо неприятен женщинам с низким порогом индивидуальной болевой чувствительности. Утешает то, что кожа живота содержит меньшее количество рецепторов, чем, например, внутренняя поверхность бедер, что делает этот вид массажа менее мучительным в сравнении с предыдущим.Наличие мелких сосудистых кровоизлияний и синяков после массажа живота определяется индивидуальными особенностями дамы; обычно они слабо выражены или вовсе отсутствуют.

Женщины, страдающие проблемой нерегулярной дефекации, получат приятный бонус: медовый массаж живота отлично регулирует функцию кишечника, запуская естественные процессы переваривания пищи и выведения продуктов жизнедеятельности.

Делать или не делать?

загрузка...

Победить целлюлит – полдела, главное – сохранить полученный результат. Неправильный образ жизни, включающий нерациональное питание, отсутствие физической активности, вредные привычки, быстренько возвращает апельсиновую корку на свое излюбленное место – ваше тело.

Для подпитки стремления начать борьбу с целлюлитом, лишним весом и прочими несовершенствами фигуры уже сегодня, посмотрите видео, демонстрирующее изменения тела женщин до и после медового массажа:

загрузка...
Важно знать
загрузка...
×