Эффективные обертывания для похудения и избавления от целлюлита в домашних условиях

загрузка...

Обертывание

Одним из наиболее действенных методов борьбы с апельсиновой коркой является антицеллюлитное обертывание. Процедура востребована не только в косметических слонах, но и в домашних условиях можно с не меньшим успехом выполнить обертывания от целлюлита, отзывы о которых говорят об отличных результатах. Как провести обертывание, рецепты самых действенных смесей и когда процедура может нанести вред – ответы найдете в этой статье.

Внимание!
загрузка...

Как действует обертывание против целлюлита?

Уже через несколько процедур обертывания кожа преображается, становится гладкой и упругой. Ничего особенного: намазали кожу смесью, обмотали пленкой, через час смыли – но результат превосходит все ожидания. В чем секрет?

Под действием теплового эффекта компоненты смеси раздражают кожу, усиливают циркуляцию крови и отток лимфы. В результате ускоряется расщепление жировых клеток, через расширившиеся от тепла поры вместе с потом выводятся токсины, излишек соли и жидкости, кожа подтягивается и выглядит моложе, разглаживаются признаки целлюлита, исчезают лишние килограммы.

Какие бывают обертывания?

загрузка...

Обертывания для похудения делится на два типа: холодное и горячее. Различаются они принципом действия и противопоказаниями. Холодные обертывания не рекомендуются женщинам, имеющим гинекологические заболевания, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Эффективным для победы над целлюлитом считается чередование обоих типов обертывания.

Горячее

Компоненты «горячих» смесей согревают кожу, температура тела поднимается, начинает обильно вырабатываться пот, а вместе с ним из тканей выводятся отравляющие вещества. Также усиливается обмен веществ и кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом, происходит активное сжигание жиров. Согревающим эффектом обладают некоторые эфирные масла, красный перец, корица, порошок горчицы.

Холодное

Действие этой процедуры противоположно: в результате холодящего воздействия на кожу сужаются и укрепляются сосуды, повышается тонус кожи, снимается тяжесть и усталость, повышаются обменные процессы в жировых клетках, через лимфатическую жидкость и выделительную систему выводятся токсические вещества. Эффект холода обеспечивается использованием эфирных масел мяты и ментола, использованием уксуса и водорослей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
загрузка...

Что необходимо для процедуры?

H2_3
  1. Скраб, массажер или жесткая щетка – для подготовки кожи;
  2. Смесь для обертывания – ее состав зависит от стадии целлюлита и рецепта (об этом поговорим далее) и может быть очень разнообразным: от зеленого чая до водорослей;
  3. Пищевая пленка – чем шире полотно, тем легче обматываться им. Идеальная ширина пленки или фольги минимум 30 сантиметров. Можно воспользоваться и целлофановыми пакетами, но придется повозиться;
  4. Одеяло или плед – нужны, чтобы сохранить и приумножить тепло;
  5. Теплая одежда – промежуточный слой между пленкой и одеялом, служит той же цели – сохранить тепло. Можете воспользоваться достижением прогресса – антицеллюлитными штанами. Для холодного обертывания утепляться не нужно.

Как самостоятельно выполнить обертывание?

загрузка...

Прежде всего нужно подготовить кожу, чтобы она полноценно впитала полезные вещества. Распарьте ее и очистите скрабом. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав мед с кофе или морской солью. Усилить циркуляцию крови поможет массаж жесткой мочалкой или рукавицей. Растирайте кожу снизу вверх 5 минут. Теперь очищенная и разрумянившаяся кожа готова распрощаться с целлюлитом.

Основные этапы процедуры

  1. Приготовьте смесь, смешав компоненты.
  2. Равномерным плотным слоем нанесите смесь на зоны с целлюлитом.
  3. Словно бинтом, обмотайте участки тела со смесью пищевой пленкой. Начинайте снизу и двигайтесь вверх – по направлению к сердцу. Пленка не служит бандажом, а обеспечивает тепловой эффект, поэтому не натягивайте ее сильно, так вы нарушите кровообращение.
  4. Оденьтесь, потеплей, закутайтесь в плед или одеяло, чтобы усилить образование тепла. Кожа под пенкой начнет потеть, а компоненты смеси могут печь. К сожалению, без жертв совершенства не добиться. Но если печет нестерпимо, немедленно смывайте все.
  5. Для более выраженного эффекта можно заняться спортом.
  6. Через 30-60 минут (в зависимости от состава смеси) можете развернуться и воспользоваться душем.
  7. Увлажните кожу кремом или закрепите результат средством для борьбы с целлюлитом.

Чтобы избавиться от целлюлита придется сделать не менее 10 обертываний, проводя процедуру 2-3 раза в неделю.

Противопоказания

Мы уже выяснили, что не рекомендуется делать холодные обертывания при заболеваниях мочеполовой системы, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Кроме этого, воздержитесь от процедуры, если страдаете от повышенного давления, легочного туберкулеза, онкологии, заболеваний щитовидной железы, почек или сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуются обертывания и в период беременности, а также при повреждении кожных покровов. Перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность: намажьте небольшое количество смеси на внутренний сгиб локтя и через 5-10 минут отметьте реакцию.

Обертывания для похудения в домашних условиях

В стремлении найти лучшее средство для женской красоты косметологии не знают границ. Какие только ингредиенты не используются, чтобы избавить прекрасное женское тело от целлюлита. И многие из них без труда можно использовать для домашних процедур. Предлагаем вам самые распространенные в народе рецепты обертывания, чтобы вы могли выбрать свой секрет победы над целлюлитом.

При соблюдении всех правил результат после курса обертывания будет радовать вас 6-10 месяцев. Проводите курсы антицеллюлитных процедур 1-2 раза в год, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и ваша кожа всегда будет безупречно ровной и бархатной. Будьте красивыми!

загрузка...
Важно знать
загрузка...
×