Какой душ от целлюлита самый эффективный – контрастный, Шарко, Алексеева, делимся отзывами!

В списке популярных методов избавления от бугорков на коже лечебному душу против целлюлита отводится не самое почетное место. И совершено напрасно. Забывать о таком действенном и доступном для домашнего использования средстве непозволительно. Всего десять минут водных процедур в день, а заряд бодрости, крепкое здоровье и гладкая кожа без изъянов гарантированы.

Принцип действия

Использовать целебную силу воды для лечения и поддержания нормальной работы всего организма придумали не вчера, а много веков тому назад. И совсем недавно, с середины прошлого столетия, силу водной стихии обратили во служение миллионам женщин, жаждущих избавления от целлюлита.

Чтобы понять, как душ помогает в борьбе с жировыми отложениями и бугорками целлюлита на бедрах, ягодицах и животе, нужно выяснить почему образуется целлюлит. К патологическому изменению подкожно-жирового слоя приводит нарушение циркуляции крови в отдельно взятом участке, застой лимфы, которая не в силах добросовестно вывести из клеток тканей продукты распада, токсины, шлаки. Весь этот «мусор» скапливается в подкожных жировых клетках, которые воспаляются и увеличиваются в размерах, приводя к тем самым бугоркам целлюлита под кожей.

Главная цель душа в борьбе с целлюлитом – воздействовать на проблемные зоны, способствуя нормализации кровообращения и тока лимфы, выведению токсических веществ и лишней жидкости, скопившейся в тканях, активизации обменных процессов и расщепления лишнего жира.

Виды душа для красоты тела

Для борьбы с целлюлитом используют разницу температур – для этого применяют контрастный душ. Либо проводят активный гидромассаж проблемных зон с помощью осмотического давления водного напора – такой эффект оказывает душ Шарко и его домашняя альтернатива – душ Алексеева.

Контрастный душ – Знакомый и привычный многим способ поддержания крепкого здоровья и бодрости духа, может стать отличным соратников в борьбе с целлюлитом. Чередование горячей и холодной воды приводит к расслаблению мышц, а затем их резкому сокращению. В результате продукты распада выталкиваются наружу, кровь начинает двигаться быстрее, нормализуется движение лимфы. Помимо косметического эффекта, воздействие на организм холода укрепляет его защитные силы и помогает противостоять вирусным инфекциям.

Душ Шарко – Этот вид лечебно-профилактического душа – испытание не для чувствительных барышень. Зоны с целлюлитом массируются мощной струей воды, которая подается насосом под давлением около 4 атмосфер с расстояния от 3 до 5 метров. Чтобы не распластаться на противоположной стене, лучше держаться за специальные поручни. Ощущения могут быть не самыми приятными, особенно в местах наибольшего количества жировых отложения. Но синяки и боль в мышцах забываются, когда становится заметен результат – гладкая и упругая кожа, а также минус пара сантиметров в бедрах и талии.

Душ Алексеева – Если для того, чтобы воспользоваться сногсшибательной (в прямом смысле слова) силой душа Шарко, придется идти в спа-салон или поликлинику, да вдобавок прибегать к помощи медсестры, то применять душ Алексеева можно прямо в домашней ванной. Для этого необходимо заменить вашу лейку на душе специальной насадкой. Душ Алексеева выдает напор воды под давлением до 6 атмосфер. Причем для его работы достаточно имеющегося в водопроводных трубах давления. Регулируя подачу воды и тонкость струй, выполняют гидромассаж зон с целлюлитом, который активизирует кровообращение, движение лимфы и разбивание жировых отложений.

Противопоказания

Учитывая, что воздействовать на целлюлит необходимо не ласковыми теплыми струйками ежедневного гигиенического душа, а сильным напором или холодной водой, перед началом процедур против целлюлита в душе обратитесь за рекомендациями к вашему лечащему врачу. В целом же ряд противопоказания к использованию активной силы воды выглядит следующим образом:

• болезни сердечно-сосудистой, дыхательной или выделительной системы;
• нарушение кровоснабжения головного мозга;
• повышенное артериальное давление;
• неврозы;
• обострение хронического недуга;
• беременность и кормление грудью;
• дистрофия;
• болезни или повреждения кожи;
• вирусные инфекции;
• онкологические заболевания;
• гинекологические проблемы;
• критические дни.

Незаслуженно забываемый в борьбе с целлюлитом лечебный душ может стать отличным способом вернуть красоту и упругость кожи, а заодно и укрепить здоровье. Конечно, если не забывать о диете от целлюлита, упражнениях и косметических процедурах. Любите свое тело и будьте красивыми!