Как применять ламинарию (морскую капусту) против целлюлита – делаем скраб, обертывание, массаж, делимся отзывами!

Любите салатик из морской капусты? Если да, то правильно делаете: каждая порция этого сверхполезного блюда дарит вашему организму более 60 сверхполезных микроэлементов. Ламинария (именно так научным языком называется морская капуста) не только укрепляет здоровье, но и продлевает молодость и красоту! Если вы еще не относитесь к приверженцам морских водорослей, самое время ими стать, поскольку в этой статье мы поговорим о домашнем использовании ламинарии против целлюлита.

Полезные свойства ламинарии для гладкости кожи

Ламинария – это морская водоросль бурого или зеленого цвета, растет она на глубине около 10 метров и может в высоту достигать 20 метров. Невероятно полезно употреблять морскую капусту в пищу, она богата микроэлементами, витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами, аминокислотами и еще множеством активных веществ.

Но и в косметологии ламинария снискала заслуженную популярность. Водоросли используют при лечении последствий стресса и переутомления, варикозного расширения вен, избытка веса, застоя жидкости и связанных с ним отеков и целлюлита, для восстановления дряблой и потерявшей упругость кожи.

В составе косметических смесей ламинария помогает:

• стимулировать выведение токсинов и накопленных продуктов распада;
• снять отечность;
• ускорить расщепление лишнего жира и потерю веса;
• разбить узелки воспаленных жировых клеток, образующих целлюлит;
• смягчить кожу, увлажнить ее и насытить полезными веществами;
• бороться с воспалениями и угревой сыпью;
• разгладить растяжки и морщины, замедлить процессы старения;

Бороться с целлюлитом с помощью ламинарии можно изнутри и снаружи. В первом случае в рацион добавляются блюда из морской капусты, можно также употреблять экстракт водоросли в таблетках и капсулах либо масло ламинарии. Нормализация метаболизма и насыщение организма полезными веществами помогает вернуть коже упругость и снизить вес. В домашних процедурах ламинарию используют в обертывании, скрабах и антицеллюлитных ваннах, для проведения массажа и обогащения косметических средств.

Где купить ламинарию?

Чтобы приготовить антицеллюлитную смесь из ламинарии в домашних условиях, не нужно выковыривать водоросли из купленного в супермаркете салата. Можно приобрести слоевища (так называются листы ламинарии) в специальных или косметических магазинах. Но учтите, что эта покупка может оказаться не из дешевых.

Хотите сэкономить – отправляйтесь в ближайшую аптеку и поищите там коробочку с надписью «Ламинарии слоевища». Купив и развернув дома пакетик, вы обнаружите порошок или измельченные частички высушенных листов морской капусты. Удивительно, но в сухом виде она сохраняет те же активные вещества, что и живая ламинария. Так что на эффективность антицеллюлитных процедур форма выпуска никаким образом не влияет.

Еще один способ – использовать масло ламинарии. Его изготавливают из слоевищ бурых водорослей и применяют как в качестве биологически активной добавки к пище, так и косметологического средства для борьбы с признаками целлюлита, лечения проблемной кожи и воспалительных процессов. Продается масло морской капусты все в той же аптеке.

Антицеллюлитные процедуры с ламинарией

Судя по отзывам, ламинария великолепно справляется с целлюлитом, независимо от способа ее использования. Вы можете включить в свой домашний комплекс против целлюлита скраб, насыщенную полезными минералами ванну или же делать обертывания – выбор за вами. Единственно общее для всех процедур условие: кожу необходимо подготовить – очистить от загрязнений, распарить и растереть скрабом.

Антицеллюлитный массаж

Для массажа используют масло ламинарии. Нанесите достаточное его количество на необходимые участки тела и выполняйте массаж. Сначала несильными круговыми, зигзагообразными или прямыми движениями поглаживайте кожу, двигаясь снизу к верху. Постепенно увеличивайте интенсивность, добавляя похлопывания, постукивания и переходя к активному разминанию мышц. Выполняйте массаж не менее 15 минут и завершите поглаживанием. Остатки масла снимите сухой салфеткой.

Обертывание

Водорослевые обертывания – одна из самых популярных процедур по уходу за кожей в спа-центрах. И одна из самых дорогих. Но стоит ли тратиться, если использовать морские водоросли можно в домашних условиях?

• Залейте 1 литром кипяченой и охлажденной до 40-60 градусов воды 200 г цельных слоевищ ламинарии. Если вы используете порошок, то его понадобится 75-100 г. Не спеша высыпьте порошок в воду и пару минут интенсивно помешивайте.
• Если вы хотите сделать холодное обертывание (подтягивает кожу, придает ей эластичность и насыщает микроэлементами), остудите водоросли не менее часа, а потом уже наносите на тело. Если ваша цель – горячее обертывание (используется для снижения веса и разглаживания целлюлита), используйте смесь уже через 20 минут после того, как залили водой.
• Равномерным слоем распределите морскую капусту на коже с признаками целлюлита и сверху покройте 2-3 слоями пищевой полиэтиленовой пленки. Для горячей процедуры рекомендуется дополнительно утеплиться, надев теплую одежду или обернув участки тела с ламинарией махровым полотенцем или шерстяным платком. Можно просто лечь под одеяло и расслабиться.
• Через 30 (при горячем антицеллюлитном обертывании) или 60 минут (при холодной процедуре) смойте водоросли теплой водой и дайте коже обсохнуть самостоятельно. Теперь можно нанести на проблемные участки крем от целлюлита.
• Повторяйте водорослевые обертывания в неделю 3-4 раза, всего сделав до 15 сеансов. Ускорить достижение результата можно, если чередовать холодные и горячие обертывания. После курса дайте коже месяц отдохнуть и повторите его еще раз. Для профилактики целлюлита достаточно будет и разовой ежемесячной процедуры.

Рецепты процедур на выбор.

1. Обертывание с морской капустой и медом: Добавление к ламинарии эффективных против целлюлита компонентов значительно ускоряет результат. Залейте водоросли водой, как для классического обертывания, после набухания добавьте 50 г разогретого на водяной бане меда и тщательно размешайте смесь.
2. Обертывание с водорослями и эфирным маслом: К запаренным и разбухшим водорослям добавьте желток 1 яйца, чайную ложку камфорного масла и кофейную ложечку лимонного, апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. Все тщательно перемешайте и наносите на кожу.
3. Обертывание с ламинарией и глиной: Перемешайте в равных частях порошок ламинарии или измельченные слоевища с косметической голубой глиной (подойдет также черная и белая), затем разведите сухую смесь теплой водой до образования не слишком жидкой кашицы. Держите нанесенную на пораженные целлюлитом участки тела смесь в тепле под пленкой около часа.
4. Обертывание с маслом ламинарии: Эта процедура немного отличается от классического антицеллюлитного обертывания. Приготовьте аптечный бинт, марлю или длинные полоски хлопчатобумажной ткани. Их нужно смочить в масле водорослей и обмотать вокруг бедер, ягодиц, живота или других участков тела, покрытых целлюлитом. Сверху оберните полиэтиленовой пленкой и держите не менее получаса.

Скраб

Антицеллюлитный скраб очищает и обновляет кожу, подготавливая ее к дальнейшим ухаживающим процедурам. Справедливости ради нужно сказать, что скрабирующий эффект достигается все же за счет твердых частиц – молотого кофе или морской соли. Водоросли в этом составе призваны оздоровить кожу и разгладить целлюлит.

Смешайте столовую ложку измельченной в порошок сухой морской капусты, половину столовой ложки кофейной гущи и 1 столовую ложку мелкой морской соли, добавьте к смеси 50 мл оливкового масла.

В неделю используйте скраб 1-2 раза, втирая его круговыми движениями в проблемные участки на протяжении 5-10 минут. Оставьте смесь на коже еще на 10 минут и только потом смойте.

Антицеллюлитная водорослевая ванна

Ванны с ламинарией очень популярны среди тех, кто стремится похудеть. Не менее эффективны такие водные процедуры и при целлюлите. Вряд ли найдется салон, в котором бы не предлагали расслабиться в «морской» ванне. Стоимость подобных процедур удивляет, если вспомнить, что ламинарию можно купить за сущие копейки в аптеке и приготовить антицеллюлитную ванну в домашних условиях.

1. 1 стакан сухой водоросли залейте литром воды температурой 40-60 градусов и настаивайте около часа, плотно закрыв крышкой.
2. Наберите теплую воду (37-38 градусов) в ванну. Добавьте к 500 г морской или йодированной поваренной соли 10 капель цитрусовых эфирных масел, перемешайте и растворите соль в ванне.
3. Процедите водоросли и настой тоже вылейте в воду.
4. Прежде чем погрузиться в воду, примите душ и разотрите тело сухой щеткой или жесткой мочалкой, можно и просто воспользоваться скрабом.
5. Принимайте антицеллюлитную ванну с ламинарией до 20 минут, затем, не смывая водорослевый экстракт, слегка промокните кожу полотенцем и оденьтесь. Сразу ложитесь под одеяло на полчаса. Лучший вариант – после такой расслабляющей ванны лечь спать.
6. Повторяйте сеансы в течение месяца 1-2 раза в неделю. Чтобы не снижать эффективность процедуры, принимайте ванну с морской капустой только спустя 2 часа после приема пищи. С собой в ванную захватите стакан негазированной воды и во время расслабления в домашнем «море» пейте его небольшими порциями.

Обогащение косметических средств

Для этой цели используют масло ламинарии, добавляя по 10 капель в антицеллюлитные скрабы, маски и крема, как промышленные, так и домашнего приготовления.

Противопоказания

Ни в коем случае не пренебрегайте пробой на индивидуальную переносимость водоросли. Аллергия на йод отнюдь не такое редкое явление, как кажется. Нанесите немного косметического средства на основе морской капусты на запястье или сгиб локтя на 15 минут. В течение дня наблюдайте за реакцией кожи.

Отказаться от использования водорослей необходимо в случае:

• аллергической реакции на йод или компоненты косметического состава;
• дисфункции щитовидной железы;
• заболеваний сердца или сосудов;
• сахарного диабета;
• инфекционных заболеваний в остром периоде;
• повышения температуры:
• гинекологических заболеваний;
• кожных болезней или повреждений на коже;
• опухолей;
• в период беременности и кормления грудью;
• после процедуры эпиляции.

Если у вас нет аллергии и противопоказаний, все равно сообщите лечащему врачу и своих планах по использованию морской капусты. Правильное и дозированное применение ламинарии поможет сделать кожу сияющей и гладкой, надолго позабыв о целлюлите. Дополняйте водорослевые процедуры другими способами борьбы – антицеллюлитным массажем, здоровым питанием и упражнениями. Любите себя и оставайтесь красивыми!